Die primäre Prävention, also die Krankheitsvorbeugung, soll bereits dann wirksam werden, wenn noch keine Krankheit aufgetreten ist. Die primäre Prävention umfasst die Förderung der Gesundheit und Verhütung von Krankheit durch Beseitigung der ursächlichen Faktoren (Risikofaktoren).
Sie wird von allen gesetzlichen Krankenkassen nach § 20 Abs. 1 SGB V unterstützt und gefördert, um das allgemeine Gesundheitsbewusstsein zu stärken und – beispielsweise durch die positiven Effekte von Bewegung und einer gesunden Ernährung – Krankheiten zu verhindern, bevor sie entstehen. Dabei werden 4 Bereiche unterschieden:
- Bewegung und Bewegungsgewohnheiten
- Ernährung
- Entspannung
- Suchtmittelkonsum
Ziel der Präventionskurse ist es, dem Versicherten Kenntnisse und Anregungen in einem der Bereiche zu vermitteln, sodass er diese nach Beendigung des Kurses eigenständig weiterführen und anwenden kann: zum Beispiel das rückengerechte Heben oder den Aufbau eines langfristigen interessanten Ausdauertrainings.
Unser Verein hält folgende Angebote aus dem Bereich Bewegung für sie bereit:
- Präventives Herz-Kreislauf-Training
- Präventives Rückentraining
- Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining
- Präventive Wassergymnastik
- Aquajogging
- Aquagymnastik
Je nach Krankenkasse werden ein bis zwei Kurse pro Jahr gefördert- erkundigen Sie sich bitte bei Ihrer Krankenkasse nach den Bezuschussungsmöglichkeiten und vereinbaren mit uns einen Termin!
